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愛喝優酪乳的人要注意了。有個最新調查結果顯示，常喝優酪乳的人不但不能減肥，反而比不常喝的人容易發胖，而且罹患肥胖症的風險機率，比少喝的人高出25%。
這項調查，是針對3800多名女性員工所做的調查，發現四成八的女性，每週喝200C.C以上的優酪乳，較不常喝的人罹患肥胖症機率還高出兩成五，倒是常喝牛奶的人，罹患肥胖症的風險機率減少一成四。不過醫生表示，優酪乳可以喝，但是每天最好只喝一瓶200C.C的，而且要減少零食飲料和熱量攝取，才能補充乳酸菌又不發胖。
from http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061218/8/855w.html
這項調查，是針對3800多名女性員工所做的調查，發現四成八的女性，每週喝200C.C以上的優酪乳，較不常喝的人罹患肥胖症機率還高出兩成五，倒是常喝牛奶的人，罹患肥胖症的風險機率減少一成四。不過醫生表示，優酪乳可以喝，但是每天最好只喝一瓶200C.C的，而且要減少零食飲料和熱量攝取，才能補充乳酸菌又不發胖。
from http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061218/8/855w.html
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