Demut und Fleiß

常泡夜店忽略防曬，當心越泡越黑，斑上身！一般認為，陽光露臉才需要防曬，不過醫師提醒，有沒有紫外線，跟光線種類有關，儘管夜店昏暗，但許多燈光採鹵素燈，要是防曬功夫沒做好，很可能因此晒黑、晒出斑。（陳奕華報導）

泡夜店可能越泡越黑？常在室內的專櫃小姐竟然也有變黑困擾？台大醫院皮膚科主治醫師邱品齊解釋，不管晴天雨天、處在室內室外，防曬工作一年四季都不能馬虎，尤其在特殊場合工作或娛樂的族群更要留意，因為有沒有紫外線跟光線種類有關，像是探照燈、殺蚊蠅的紫外光燈等光源容易被忽視，居家日光燈與省電燈泡，記得保持距離。

今天是國曆5月6日（農曆4月4日），正是立夏的日子，也代表夏天即將來臨，天氣將變得酷熱高溫，但一直要到端午節過後，夏天才真正到來，炎熱酷暑也讓人吃不消。

中醫論夏天屬心，心屬火，因此在這個季節，身體是應該且能夠面對酷暑的，身體的血液循環開始加速加溫，一年四季中，就這個季節能讓人毛細血管血脈僨張，進而流汗，加速代謝，尤其每天的正午（中午11時至下午1時）身體的筋絡循環也是走到心臟的位置，所以這個時間的氣溫最高，身體的血液不斷地從心臟運送出來，此時身體的排汗量最多，符合中醫主張「汗為心之液」，因此夏天尤其在正午時容易流汗。