Demut und Fleiß

感冒時到底能不能吃補？中醫師提醒，千萬不能，否則不僅沒幫助反而會加重病情。


　中醫師陳維苓表示，有些病人經常感冒，一感冒就會喉嚨痛、咳黃痰、流黃鼻涕，而且感冒常會拖得很久才能痊癒，病人常問：「是不是身體虛，要吃些補藥增加抵抗力？」事實正好相反，若有發燒或黃痰、黃鼻涕量較多或喉嚨劇痛時，表示體內正處於發炎期，吃補藥如黃耆、當歸、粉光參、四物湯等等，對大多數人而言，不僅沒有幫助反而會加重病情。


　另外，坊間流傳「黃耆紅棗枸杞湯」可以增強免疫力，陳維苓說，這三味藥材是以補氣為主，並略帶補血作用，理論上對氣虛者有幫助，但如果是火氣大的體質，或身體正處於發炎狀態，千萬勿服用，有些氣虛患者服用這味藥方會有胃脹，消化不良，或更疲倦的現象，可能要加一些陳皮或生薑來幫助消化。


　至於感冒喉嚨痛時，能不能吃冰、吃水果？陳維苓表示，風寒型感冒會怕冷，流鼻水，全身酸痛，當然不可以吃冰，以免加重病情；但如果是急性扁桃腺炎、皰疹性咽峽炎導致發燒的病人，喝冰的流質或退火的食物，如西瓜汁、椰子汁、葡萄柚是可以減輕症狀的，若吃龍眼、荔枝則會加重病情。


　感冒咳嗽，聲音啞了如何保護嗓子？陳維苓建議，不妨多飲用一些潤喉茶包，或是噴一些像是吹喉散、川貝黃連滴劑等保健藥品，此外多吃些水梨、楊桃也有幫助。


　同時，少吃燥熱飲食，睡眠要充足，講話速度慢一點，常按摩腮幫子，可以刺激唾液腺分泌，要多喝水，講話時用腹式發音法，如果聲音完全沙啞，最好禁聲，讓聲帶完全休息幾天，才能康復。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080519/57/zj1b.html