Demut und Fleiß

【中央社 】

（中央社記者陳清芳台北二十日電）一項近三千五百人的國家健康訪問調查指出，台灣的兒童非假日每天看電視一點九小時、花三十六分鐘看書、二十四分鐘打電腦，加上上課期間，一天有三分之二的時間不是坐著就是躺著，每週花二點八小時補習，到了假日，靜態活動時間更長，台灣小孩真的運動量不足。

這項由國家衛生研究院、衛生署國民健康局、管制藥品管理局等單位進行的「國民健康訪問暨藥物濫用調查」資料，分析二零零五年三歲以上未滿十二歲兒童，非假日與假日從事靜態活動時數，由主要照顧者作答，結果與二零零一年國民健康訪問調查結果十分相近。

調查結果，台灣兒童非假日每天至少花近三小時的時間從事各項靜態活動，到了假日則近五小時，假日每天平均看電視的時間三點三小時，打電腦、上網或打電動的時間為零點九小時，看各類圖書的時間則增加為零點七小時。

就每週補習時數（包含各項靜態的才藝活動）而言，台灣小朋友每週平均花二點八小時補習，而非假日與假日之補習時間，平均各佔二點四及零點四小時。

如果按年齡分析，學齡前孩童在平日看電視時數較長，平均每天約二點三小時，上小學之後隨年齡漸高而呈遞減的趨勢，平均在兩小時以內。

研究人員發現，有趣的是父母的教育程度愈高 (大專及以上)、雙親家庭者，孩子會花較多的時間看書，較少的時間上網，父母教育程度低則相反；但是，不論父母的教育程度為何，孩子每週補習的時數都差不多。

美國二零一零健康白皮書的目標是「至少有百分之七十五的兒童及青少年每天看電視時間少於兩小時」，研究者認為，在這方面，台灣和美國都有努力空間，希望藉身體活動習慣從小培養，將可增進國民體能，減少罹患慢性病，進而提升健康及降低醫療與社會成本。



















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