Demut und Fleiß

台灣之光」王建民雖然今天（30日）先發6局，被揮出9安打丟3分，並投出4次保送，表現並不算優質，卻靠隊友攻守俱佳演出，紐約洋基最後仍以10比6力退巴爾的摩金鶯，建仔奪下本季第12勝，並助洋基中止3連敗，由於波士頓紅襪今以2比5敗北，目前雙方勝差縮小到8場。

比賽因雨延遲40分鐘後才開打，洋基首局就靠松井秀喜的高飛犧牲打先馳得點；羅勃玆（Brian Roberts）一局下擊出二壘平飛球出局，王建民雖讓派特森（Corey Patterson）安打上壘，不過新搭檔的捕手莫里納展現傑出狙殺能力，把發動盜壘的派特森封殺在二壘前，最後建仔讓馬凱基斯（Nick Markakis）打出投球丘前滾地球出局。

一年一度令人期待的旅遊旺季終於來到，您是否已經計畫好要帶您家的寶貝快樂地出遊?只要花短短的80分鐘，您一家人即可抵達最適合三天兩夜遊的澳門，當地不僅有吃有喝又有玩，還可以暢遊各大博物館，寓教於樂，絕對值回票價，讓您與您的寶貝擁有今夏最美好的回憶！ 《澳門博物館 絕無僅有》 到了澳門就不用再害怕炎熱的夏天囉！澳門旅遊局特別推薦極具歷史價值意義的澳門博物館，這個位於澳門最知名地標「大三巴牌坊」旁的博物館，不僅坐落於澳門歷史城區間，館內還充斥著非常精采的展品與介紹，澳門的淵源、民間藝術與傳統還有當代特色通通一覽無遺；想更進一步了解澳門的旅客，絕對不能錯過！ 特別備註：因為年度維修的關係，澳門博物館將於7月2日至9日暫時關閉。

《通訊博物館 推陳出新》 成立於去年的通訊博物館也是一個適合大小朋友同遊的地方，館內的展示以郵政與電訊為主，其中提供許多創新且極具互動性的展品，旅客可以輕鬆學著打電報、做郵票等，本館強調「勇於嘗試、敢於發現」集知識和娛樂並重，絕對是躲避酷暑室內觀光的最佳選擇！ 《經典美味 中西合璧》 澳門豐富的博物館資源夠您消磨炎熱的一天，日頭漸落，也是時候走出戶外，您可以帶著您家的寶貝到澳門最繁華熱鬧的議事亭前地，除了欣賞它迷人萬千的風貌外，更別忘了滿足您的味蕾，附近有令人意想不到的美味餐廳，除了品嘗澳門當地著名的經典小吃，像是瑪嘉烈蛋撻、義順燉奶的薑汁撞奶外，更得試試九如坊，由港督府御用主廚精心準備的葡國菜餚。

昆明這座升騰於高山，懸掛在太陽與彩雲下的花園城市。「天氣常如二三月，花枝不斷四時春」這裡沒有嚴冬，亦無酷暑，只有和煦溫暖的陽光；這裡更不是叱吒風雲的政治角力場，也非紙醉金迷的水泥叢林，她只是一方田園牧歌式的棲居地。

麗江古城(世界文化遺產之一)的街上集中了一些有個性的咖啡屋，一家挨著一家，泉水從中川流而過。就在店家門口的走道上，挨著泉水擺放了桌椅。您可以歇一歇腳，喝一杯咖啡。水是玉龍雪山萬年的冰雪水融化、橋是歷經百載的水的守護者、樹是迎風搖曳的垂柳，這座沒有城牆的古城，光亮潔淨的青石板路、完全手工建造的土木房屋、無處不在的小橋流水。

看好印度的商務及旅遊市場，繼華航直飛印度首都德里後，長榮航空也於去（2006）年12月正式直飛印度經濟商務大城孟買，現在有旅行社取得印度國內段機位，包裝孟買+德里印度兩大城的套裝行程，7天的團體行程相當超值只需22,500元，這個價格僅限9月底前。

長榮這條「台北－孟買」航線，是從去年12月10日開航，以定期航班每週三、五、日各飛航一班，台北起飛時間為晚上11時30分，回程則是每週一、四、六的早上6時30分由孟買起飛，同日下午3時抵達台北，單程飛行時間約為7小時。

新加坡旅遊局今天公佈的報告指出，今年上半年到訪新加坡的旅客人數達到四百九十萬人次，旅遊收益估計達六十四億新元（新台幣一千三百九十五億餘元）。新加坡每晚住宿費也持續高漲，在六月首度破二百新元，達到二百一十新元（新台幣四千五百七十八元）的高峰。

旅遊局副主席兼總裁林梁長指出，由於今年上半年的旅遊業成績良好，預計今年全年可突破原先訂下旅客一千零二十萬人次、旅遊收益一百三十六億新元（新台幣二千九百六十四億餘元）的目標。

酸酸甜甜、帶點辛辣的爽口滋味，讓人清爽入口不油膩、齒頰留香，這是泰式料理的絕妙口感。全台超過300家的泰式餐廳，證明了泰國美食酸甜辣的豐富口感挑逗國人的味蕾外，不斷推陳出新的料理名菜和烹調手法更增添美食情趣。為讓台灣民眾能夠真正吃出道地泰國菜的風味，泰國政府更促銷新花樣，推出「泰食美饌嘉年華」活動，只要民眾到泰國政府認證的「泰精選」餐廳消費滿2000元，就可享好禮三重送，還能參加台北泰國來回機票抽獎，機不可失，行動要快！

泰國菜的滋味豐富，除了運用香料、咖哩、辣椒、椰漿等食材外，加上纖長俐落的泰國米，融合出絕妙的酸、辣、甜滋味，即使在炎熱的夏天品嘗，也別有一番風味。像是涼拌青木瓜絲、清蒸檸檬魚、酸辣蝦湯、月亮蝦餅等，吃起來清爽不油膩，而像甜點椰汁西米露、摩摩喳喳，吃了更是讓人暑氣全消。美味可口的泰式佳餚你或許嚐過，但是你知道要如何分辨道地的泰國菜嗎？泰國政府為讓民眾能體驗到道地泰國美食的絕佳風味，在全球推動了「泰精選」認證制度，從食材的安全性、菜色、餐廳裝潢，到廚師素質全都列入評比，而在全台超過300家的餐廳中評選出14家「泰精選」餐廳，給予官方品質的優良保證。

或許是經濟不景氣、或許是包機太多、或許是大家開始會挑選旅遊季節、或許是基測與先前連續假日太多的影響、也或許是大家的錢都投到股市裡了，總之，今年暑假，不管國外旅遊或國內旅遊、不管遊樂場或飯店，到處都冷冷清清，完全沒了以往的人潮，旅遊業者們叫苦連天。影響所及，目前許多航空公司都與飯店都已開始調降價格，想搶便宜就趁8月。

往年的暑假，不管東南亞、日本、大陸或國內旅遊，大概都從5、6月就開始滿，而且就算價格漲到3成或5成，依然一位難求。但是今年很反常，一直到6月底，旅行社與飯店的訂位還是冷冷清清，等到進入7月後情況依舊沒有好轉，甚至更慘，大家才開始大緊張。

暑假旅遊旺季來了！國內幾個熱門風景區，包括墾丁、花東、南投、澎湖、綠島等，都是旅遊熱門首選！其中，墾丁有旅館業者為方便旅客安排行程，特別將當地旅遊資源做了詳細整合，提供多樣性的玩法；且在少有優惠方案的暑假旺季裡，推出每人千元有找的特惠方案，讓旅客花少少的錢，就能輕鬆暢遊墾丁！

「愈了解墾丁，就會愈喜歡墾丁！」，暑假旅遊旺季，各熱門風景區無不使出渾身解數來招攬旅客，但有一個最有效的促銷方式，就是讓旅客知道來這要怎麼玩！墾丁賓館副理潘彥伶表示，墾丁豐富的遊憩資源可以滿足不同需求的旅客，你可以拎著背包，沿著墾丁國家森林公園的道路，造訪社頂公園、墾丁牧場還有墾丁森林遊樂區，享受翠綠的森林浴；也可帶著伴侶感受夕陽踏浪、星夜談心的浪漫；又或者是陪孩子踏浪戲水，建造一座獨一無二的沙雕城堡，儲存歡樂；還是要簡簡單單在潔淨的沙灘上，為自己度上一身的健康古銅膚色；這裡都能滿足你！

「我的寶貝究竟怎麼了？是媽媽懷孕時做錯了什麼嗎？該如何尋求醫治？」一群「ＡＡＤＣ」罕病兒童家長，眼見孩子與生命艱苦搏鬥，每次發病至少七小時、最長的連續睡眠則只有三小時，卻無能為力，不得不對外發出呼聲，希望外界「救救寶貝」，甚至醫學界可攜手努力研發出治療藥物。

ＡＡＤＣ的學名很複雜，叫做「芳香族L-胺基酸類脫羧基酵素缺乏症」，只要父親與母親各自帶有一個隱性基因缺陷，下一代就有四分之一機會第七對染色體出現異常，導致多巴胺、血清素、腎上腺素等神經傳導物質嚴重缺乏。

除了罕病兒需要我們的關注外，面對高齡化社會的來臨，老人醫療照護，也是必須改善的問題。由於，老年人免疫力差，一旦感冒，常常會出現其他的併發症。要怎麼照顧，國內部分醫院，從國外引進一種叫做，亞急性照護的觀念。對生病的老人有什麼樣的幫助，一起來看看。

老人家慢性病多,免疫力差,就算一般感冒,也容易引起其他併發症,常常這些慢性併發症還沒治好就出院,國外現在推動,所謂的亞急性照護,介於急救治療和慢性照護之間的中繼照顧,結合復健,次專科醫師,社工,來幫老人家治好所有慢性病,才能出院.

民生物資漲不停，現在連健保費也守不住了！因為最低薪資調整的關係，8月份起領最低薪資的員工，健保費大約要漲15元，無固定雇主，還有榮民等部分，每個月則要多繳52元，如果以一家四口計算，平均一戶多出大約140元，消費者大喊吃不消。7月1日的最低薪資只有141萬人受惠，這次卻一口氣影響了1230萬人，讓人懷疑，健保局是不是藉著工資調漲，一起趕搭漲價順風車。

這次調整的健保投保金額中，受到基本勞工工資調整從15820元調高至17280元影響，健保最低的投保金額也隨之調整，約有215萬名打工族、低薪勞工及其眷屬受影響，每人保費負擔平均增加15元。

大考分發填志願昨天結束，八萬六千個名額，約九萬人填了志願，錄取率創下九成五五新紀錄，只有約四千人落榜，明年錄取率更可能飆破百分之百。

大學錄取率創新高，學生素質落差卻很大，學校招生冷熱情形更是懸殊。教育部高教司長何卓飛說，少數私校將面臨倒閉危機，教育部已修改私校法，開放私校合併，或轉型為補習班、養老院等文教機構。

昨天一項護眼義診發現，受檢民眾30％有乾眼問題，乾眼症並有年輕化趨向，醫師認為與長期使用電腦有關。

中華民國眼科醫學會與愛爾康大藥廠昨天舉辦一場護眼講座，現場接受義診的120名民眾中，醫生診斷有乾眼問題比率高達30％，另外21.5％罹患白內障；讓醫生更擔心的是，自覺有乾眼問題者只有12％，知道有白內障者也僅1成，顯見多數民眾並未掌握眼睛健康狀況。

網路傳聞家庭主婦一定要看！現在的蔬菜、水果，一定會噴灑農藥，才能順利生長，有人買回家以後，習慣用精鹽加水清洗，覺得這樣才洗得乾淨。其實反而錯了，精鹽會穩定農藥的化學鍵，使農藥的化學成分鎖在蔬菜或水果上，所以千萬別用鹽水清洗蔬果。專業觀點‧楊振昌／台北榮民總醫院臨床毒物科主治醫師鹽巴的成分為氯化鈉，加了水稀釋以後，並不會穩定農藥的化學鍵，不會因此鎖住蔬果的化學成分。有人曾建議用小蘇打水洗蔬果，也沒有必要，清水就夠了。‧余璧如／台北振興醫院營養治療師最理想的清洗蔬果方法，是放在流動的水下沖洗，不必特意加入其他物質。不過，加鹽水清洗蔬果，如果鹽水殘留在蔬果上，對高血壓等不能攝取過多鹽分的人來說，食用時應注意。有人建議可選購有蟲蛀痕跡的蔬果，或對農藥管控較有制度的品牌包裝蔬果，或者多選當季蔬果，由於好生長，能大量生產，蔬果農較不會加農藥來維持蔬果的完整性。‧謝定宏／衛生署食品衛生處副處長蔬果所殘留農藥，可以大量清水沖洗或換水浸泡的方法去除大部分農藥，剩餘的少量殘留農藥，應不至於危害健康。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070729/2/hyg8.html

素有「百草之王」、「藥中極品」美譽的天山雪蓮，救得了人恐怕救不了自己。在全球暖化效應下，天山雪蓮生長環境逐步縮小，再加上缺乏管制導致濫採，近年來數量驟減，已到瀕臨危險境地。據估計，如果放任繼續濫採，二十年內天山雪蓮就將在地球上消失。

雪蓮又名天山雪蓮、雪荷花、大苞雪蓮等，種類繁多，水母雪蓮、毛頭雪蓮、綿頭雪蓮、西藏雪蓮等都屬於天山雪蓮。在金庸的筆下，張無忌服下天山雪蓮後內力大增；而根據中藥界的說法，雪蓮全草入藥，有祛寒、壯陽、補血和暖宮之功能，主治婦女病、風溼性關節炎及腎虛、腰痛等症狀。

中油5月間為了埋管工程，在桃園觀音鄉藻礁海岸開挖深溝，架設平台，破壞面積1.1公頃的珍貴藻礁，引發環保署、農委會和保育界撻伐，中油最近提出因應對策送交環保署，但環保署和農委會看過報告後一致認為「中油沒誠意！」環保署周二召開審查會，學者專家及環評委員極可能不會通過這份因應對策，除了對中油依法開罰之外，還可能限制動工。

環保署綜計處科長蔡玲儀指出，中油日前提交的新建計畫「大潭登陸段穿越藻礁之減輕破壞因應對策報告」，全部文件約六頁，圖片便幾占了一半，內文中列出了四點因應對策，希望藉此減輕對藻礁自然生態的破壞。但儘管中油強調「已經盡了最大的能力減輕藻礁的破壞」 ，但她認為:「實在看不出來中油的誠意」

耶魯大學「森林及環境研究學院」教授孟德松指出，全球暖化造成的效應，依賴農業愈深的國家受害愈深，而緯度高的國家短期內可能反而有利。

孟德松最近發表的一篇報告指出，對於居住在中、高緯度的人們而言，全球暖化造成的效應，有些不利於居住環境，有些卻反而有利，所以他們未必會感受到嚴重的衝擊。但是，對農業依賴重的地區就會受到嚴重的影響。許多開發中國家都位於低緯度地區。

想到英國海灘戲水的遊客，不如待在游泳池算了。專家根據一名遊客拍攝到的畫面研判，在英格蘭西南部離海灘僅約一百八十二公尺的近海中，很可能有大白鯊出沒。

英國小報「太陽報」今天以「大白鯊出沒英國海岸」當作頭版新聞標題，內文引述遊客佛萊契爾的話說，他在康瓦爾郡聖愛夫鎮附近拍攝海豚時，看到「這隻十二呎長（約三點六六公尺）的食人魚」。

受全球暖化日益嚴重影響，位於梅嶺的原生百合出現開花花期錯亂的現象，原本該在3到5月間盛開的百合，今年延至炎熱的7月底，花苞才逐漸綻放，奇特的是，它們的根梗高度遠比一般百合花高上好幾倍，約有300公分高，這種現象連專家也說相當罕見。

原本應該只長到成人腰部的百合花，現在出現大異常，好像是吃了增長激素不停地猛長，仔細看，一名身高165公分的大人站在旁邊，卻只有野百合的一半高，就連在當地住了30多年的許姓居民也表示，這也是他第一次見過。

放暑假學童生活作息改變，不少人忽略口腔保健引發蛀牙危機。台北市立聯合醫院牙科醫療部主任陳立愷表示，放假以來兒童門診患者已增加超過1成，此外，他還發現，約7成爸媽要求孩子早上起床後先刷牙再吃早餐，但吃完後通常沒再做清理，對牙齒反而不好。

陳立愷解釋，口中細菌與食物中的糖分作用產生的酸是導致齲齒的主因，人剛睡醒時口腔內酸鹼值偏鹼，反而不易造成蛀齒；但吃了早餐後食物會使口腔變酸，若沒刷牙清潔，長久下來易蛀牙。